□本报记者 吴韶霞  东方刚刚泛白，一位身着练功服的长者，“单鞭”“白鹤亮翅”“钭行”……在跌宕起伏、潇洒飘逸的拳架中，透露着一股仙风道骨。这位长者就是李建国，今年58岁，28岁开始练太极拳，这一练就是30年。

更值得一提的是，除了坚持练习太极拳外，李建国还收集了不少有关陈氏太极拳的书籍、音像资料，撰写了许多有关太极拳的文章，并利用写作、讲座、聚会、培训班、手机微信等多种形式推广太极文化，培训学员达1000余人。

李建国几乎每天天不亮就起床打拳练功，在跌宕起伏、潇洒飘逸的拳架中，透露着一股仙风道骨。 本报记者高云 摄

近日，记者见到了李建国，听他讲述了自己与太极结缘的故事。

从小体弱多病，为强身健体练起了太极拳

58岁的李建国是地地道道的老城区人，然而鲜为人知的是，他从小就体弱多病，为强身健体才练起了太极拳。

李建国说，上学后只要是体育课，就连广播体操他都要认认真真做好做到位。上了初中，体育老师教了一套“少林初级长拳”，因为深知自己身体不好，李建国特别注重锻炼，把这一套初级长拳打得得心应手。上了高中以后，因为有武术的基础，李建国成了体育老师教打拳的小助手。这些经历为他以后走上太极道路打下了坚实的基础。

高中毕业后，李建国走上了工作岗位，成为百纺公司的一名售货员。一次偶然，老城南大街小十字的山墙上贴着的一张“招生广告”，引起了他的注意，原来是有人在老体育场教授陈氏太极拳。看到这则消息他很兴奋，连忙去了解情况。教陈氏太极拳的老师叫杨松泉，来自陈氏太极拳的发源地——河南温县陈家沟，他从小就跟随其外祖父——陈氏太极拳第十代传人陈照丕学习传统陈氏太极拳。李建国虽然非常喜欢，但又觉得这套太极拳难度大，而且也是第一次听说，他当时有些犹豫。李建国回忆说，杨老师看出了他的犹豫，告诉他：“学陈氏太极拳不是让你跟在我身后，从头比划到尾，而是零距离、手把手教，让你学有榜样，练有目标。”老师的一番话打消了他的顾虑。

刚开始学习的时候，李建国对自己的要求非常严格。每天早上学习新动作，晚上回家又勤加练习，常常为了一个招式，一个动作反复练习，别人打一遍，他打三遍，别人打三遍，他就打六遍，每次打拳他都要比别人多打几遍。就这样，通过三个月的苦练，李建国慢慢入了门。

李建国几乎每天天不亮就起床打拳练功，冬练三九夏练三伏，心在拳中，拳在心中，早晚5个小时不间断，看似枯燥无味，但李建国却默默坚持，每一次练功完毕，都会汗流浃背，但这种感觉让他酣畅淋漓。

后来，李建囯又走南闯北，遍访名师，广交拳友，先后掌握了陈氏太极剑、太极春秋大刀、太极棍、太极扇等。随着身体的强壮，精气神的旺盛，他对太极拳的痴迷达到了忘我的境界。

痴迷太极文化30年，收集各种有关陈氏太极拳的资料

李建囯不仅投身于陈氏太极拳的学习，更以极大的热忱投入到太极文化的研究上。

上世纪八十年代，李建国的许多朋友、同事纷纷下海经商，看着周围很多人都富了起来，可李建国除了工作就是练拳，自家的生活一直没有多大改善，李建国的父亲坐不住了：“你天天练拳能练出什么名堂，能顶饭吃？”不仅父亲反对，周围的朋友同事也向他投来异样的目光。但他说，他割舍不下，即便穷困潦倒。而且为了深入系统地学习陈氏太极拳，他不仅经常到开封、郑州等地太极名家开办的培训班学习，还时常到外地参加交流比赛，与名家大师切磋学艺。

俗话说，“师傅领进门，修行在个人”，为了提高自己的练拳水平，李建国买书，买资料，对照拳理找差距。“那时候每个月只挣30多元钱，但在买太极拳的书和资料上，我从不吝啬。”李建国说，以前他在商店工作时出差进货次数相对多一些，每次出差忙完单位的活儿后，第一件事就是进书店，把有关太极文化的书籍翻个遍，最后不管多少线，都要把经典的书目买回家。有一次去上海，办完公事后，他找到上海规模最大的书店，拿了一袋方便面，从早上一头扎进书店，晚上书店下班关门他才依依不舍离去。

30年来，有关陈氏太极拳的书籍，他基本收集全了，别的流派著作也保存了不少。

李建国说，出差时他还有一个习惯，早上早早起来到当地的大公园或体育场转悠，不是为了看风景，而是寻找太极拳打得好的人。人家打拳时，他静静地站在一旁认真观看，等人家一套拳打完和队友交流时，他凑过去倾听人家的练拳心得。

在李建国家里，客厅书柜、卧室床头，摆满了各种有关太极拳的磁带、光盘和图书，这些都是他多年来从各地“淘”回来的，甚至连历史典故、拳家轶事等一切与陈氏太极有关的信息，都会令他如痴如醉。不光陈氏太极的书籍、音像制品，连每次参加活动的帽子、手袋、徽章、门票等他都保存完好。“说起这些家人都说我太痴，以前托人买回太极拳的音像制品，因为家里没有录像机，还得和别人说好话借。”李建国笑着说。

功夫不负有心人，1998年第一次参加“山西省第十八届传统武术锦标赛”，他便获得成年男子组陈氏太极拳、太极剑两个第一名。此外，2007年他获得了“全国东岳太极拳技术观摩赛”成年男子组陈氏太极拳金牌，2013年参加“中韩国际武术交流赛”获陈氏太极拳第一名，2015年又获得“笫八届焦作国际太极拳年会”陈氏太极拳一等奖。

不遗余力推动太极拳太极文化在晋城传播

为了让更多的人热爱太极拳，了解太极文化，2012年李建国创办了晋城市陈氏太极文化传播中心，目前学员有200多人。

在教学过程中，从一个动作一个动作的分解教学到一段一段的习练，从“手、眼”到“身法、步”等，李建国总是不厌其烦地讲解示范，哪个学员的拳式不规范、不到位，都逃不过他的眼睛。在他的不懈努力下，学员们也在各大比赛中也频频获奖。杨海宽在山西省十八届武术锦标赛中获男子青年组陈氏太极拳、太极剑两个第一名；宋海龙获得2011年第六届焦作国际太极拳年会陈氏太极拳成年男子组第二名，2015年第十三届香港国际武术节陈氏太极拳成年男子组第一名；吕风堂获得2011年第九届香港国际武术节成年男子组太极剑第一名、太极拳第二名，2014年第四届北京国际武术文化交流大会陈氏太极拳第一名；2015年第八届焦作国际太极拳年会关吉军、和香屏等学员都取得了陈氏太极拳、太极剑第二名的好成绩。

在练拳之余，李建国还把主要精力都放在了钻研拳理、拳法、拳技上，如今，他的拳架功力，在圈内得到了习练者的普遍认可和推崇。

经年累月的积淀，李建国结合自己对太极文化的感悟，逐渐形成了自己的一套练拳风格：“中正舒展、轻灵圆活、沉稳连绵”。他说练拳就如做人，打拳要中正舒展，做人更要立身中正、规矩本分善良。拳品即人品，在平时，李建国是这样说的，更是这样做的。让他感到欣慰的是，有的学员通过和他练学习太极拳，领悟太极文化，都有不少的收获。

为了丰富自己的太极拳理论知识，李建国自费订阅有关太极的刊物、杂志，广泛涉猎学习太极文化知识，工作之余，还写下了十几篇有关太极拳论文、诗歌，先后发表在《中国太极拳》、《少林与太极》等刊物上。2013年，他挑起了晋城市武术协会《晋城武术》报主编的担子，2015年10月在晋城巿武术协会成立十五周年之际，由他执行主编的《中国梦·武术梦》大型画册出版。大型画册资料的收集、设计编排工作都由他一人操持，足足三个月的时间，他倒贴话费、路费、误工费，但李建国毫无怨言，只要能为传播太极拳太极文化做点儿事，他心甘情愿。

30年来，李建国还利用写作、讲座、聚会、培训班，通过手机微信等多种形式推动人们对太极拳的了解。李建国说，是太极拳使他收获了健康和快乐，太极拳是中华武术的瑰宝，博大精深，它不仅是一项健身运动、一种开启心灵的内功，更是一种古老神圣的东方哲学文化。希望通过自己的努力有更多的人喜爱太极、了解太极。作为一名太极文化的传播者，他有责任和义务，将太极精神弘扬光大。