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沁水七旬翁穿460公斤“铁鞋”健身

2018-03-27 16:36 太行日报·晚报版

一个人,双脚穿“铁鞋”行走,人们一定感到很稀罕。可是,在沁水县城赵树理广场上,在这里休闲的人们,每天总能看到一位双脚穿“铁鞋”行走的老人。

他脚上穿的“铁鞋”有多重?460公斤!

退休煤矿工人是“老顽童”

3月14日上午,在沁水县城赵树理广场,听说要找申龙福,许多人都知道他家住处。

申龙福家不大的小院内,几乎被他每天摆弄的物件占满:一个大沙袋倒在院子一角,三双“石头鞋”、三双“铁鞋”放在墙角,一件重35公斤的沙袋坎肩在屋子里格外显眼。

“还有两双‘铁鞋’,在广场上放着呢,一双230公斤,另一双460公斤。”申龙福指着放在墙角的六双“鞋”说:“这些都轻,有300公斤的,有220公斤的,最早的一双‘石鞋’才35公斤。这些都是淘汰掉的,现在不用了。”

74岁的申龙福是霍州煤电集团辛置煤矿职工。52岁时,他提前退休,回到了老家沁水。闲不住的他,就自己动手,用山上的青石制作了哑铃、“石鞋”,没事时就活动活动筋骨。

10年前,申龙福的老伴因脑梗偏瘫。从此之后,他每天除推着轮椅陪老伴外出遛弯晒太阳外,就是穿着“铁鞋”,在广场上“走路”。

5双“铁鞋”用了1.5吨钢板

3月14日下午4时,沁水县城赵树理广场围坐了不少老人。

申龙福平时穿的两双“铁鞋”,都是长方形的。就放在赵树理广场的角落,用一个大木箱子盖在上面。

申龙福的“铁鞋”,一双是460公斤,另一双是230公斤。两双“铁鞋”上,都焊着两道小铁门,打开铁锁,里面整齐摆放着一根根钢板条。大块的钢板差不多有八九公斤重,小的也有三四公斤。

看到申龙福掀去大木箱,露出两双巨型“铁鞋”,广场上的人好奇地围拢上来。不少年轻人跃跃欲试,试图将地上的“铁鞋”提起来,结果无能为力。而申龙福双手提起一只230公斤的“铁鞋”,一口气能连提12次。

两双“铁鞋”重达690公斤,从家搬到广场太费劲儿。申龙福于是就将两双“铁鞋”长期放在了广场上。“不怕被小偷偷去卖铁?”申龙福说:“小偷他能拿动,就让他拿去好了。想拿估计还得用吊车。”他指着地上的“铁鞋”说,在沁水还有两个人能提动这双“铁鞋”。

提起这些“铁鞋”的来历,申龙福还对自己曾经单位的领导念念不忘:”“知道我喜欢玩,喜欢活动,单位领导用矿上的边角钢料给我制作了这些器具,还用车专门从霍州给我送过来。”

申龙福大概算了一下:“这5双‘铁鞋’差不多用了1.5吨废钢铁。”

穿“铁鞋”行走之前,申龙福的准备工作就用去20多分钟。他先“穿”上了460公斤的“铁鞋”。担心脚面受伤,他事先将一个棉布套覆盖在脚面上,然后用绳子将脚与“铁鞋”捆紧。

由于一双“铁鞋”重达460公斤,申龙福事先还准备了两根长木棍,拄着前行。

他的起点是广场旁的一家商店,终点是距此约25米的一棵银杏树前。

“铁鞋”高约0.5米,身高1.78米的申龙福穿上“铁鞋”就成了2.3米的“巨人”,手拄木棍,开始行走。

“能走动,我就走。走不动,我就歇歇,我可不去逞能。”申龙福笑着说。约20分钟,他“走”到了那棵银杏树前。

  74岁眼不花耳不聋

穿“铁鞋”行走的念头,是申龙福在2008年看到中国举办奥运会的实况后萌发的。前段时间,看到他能穿着460公斤的“铁鞋”行走,有人劝他创造一个吉尼斯纪录。正在兴头上的申龙福随后就说:“我到了75岁时,要穿上500公斤的‘铁鞋’行走,创造一个吉尼斯世界纪录。”

当谈及吉尼斯纪录的话题时,申龙福笑道:“我这人爱开玩笑,当然也有想法,但是能弄成就弄,弄不成我也不逞能,毕竟年纪大了。”

虽然穿“铁鞋”行走有点艰难,却实实在在能锻炼身体。而卸掉“铁鞋”之后,申龙福走路身轻如燕,轻松自如。

“我还能纫针线呢。”尽管是74岁的老人了,申龙福却眼不花耳不聋,平时也很少头疼脑热患感冒。据《山西晚报》

 

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